Guatecorredores

Carrera Ecologica San Gaspar 2012

2012-01-09T11:25:00.000-08:00

INSCRIPCIONES PARA LA CARRERA SAN SILVESTRE 2011

2011-12-18T23:32:00.000-08:00

INSCRIPCIONES PARA LA CARRERA SAN SILVESTRE 2011 YA ESTÁN ABIERTAS:
Todo listo para la Carrera San Silvestre 2011
Fuente: Federación Nacional de Atletismo
Para tu comodidad y seguridad como corredor, el procedimiento de inscripción para la LIV EDICIÓN DE LA CARRERA SAN SILVESTRE 2011 se efectuará en cualquiera de las agencias de BANTRAB de la siguiente forma:
SI YA CONOCES TU "IPU" (IDENTIFICADOR PERSONAL ÚNICO), SOLO DEBES LLENAR LA "BOLETA COLECTOR" DE BANTRAB CON LA SIGUIENTE INFORMACIÓN:
Nombre de Colector: Carrera San Silvestre
Número de Colector: 662
Monto: Q.60.00
Referencia 1: "IPU"
Referencia 2: Nombre y Apellido
Referencia 3: Número de Teléfono
También puedes inscribirte en línea en www.sportsandmarketing.net con tu tarjeta VISA, American Express o Master Card (Costo de la inscripción en línea Q70.00)

SI NO RECUERDAS TU "IPU" PUEDES LLAMAR AL PBX 2200-5252 PARA CONSULTARLO Y SI NO CUENTAS CON TU "IPU" REALIZA LOS SIGUIENTES PASOS:

PASO 1:
Llenar el formulario de inscripción completo el cual puedes obtener descargando aquí o en los siguientes puntos:
Federación Nacional de Atletismo (26 calle 9-31 zona 5, Palacio de los Deportes II Nivel - Teléfono 2385 1215 / 16).
Sport&Marketing (3ra. Calle 6-74, zona 13 Pamplona Guatemala - Teléfono 2385 8607).
Tienda Place Run Century Plaza (Centro Comercial Century Plaza, Local 2010, 15 avenida 6-01 zona 13, Guatemala - 2332 9534 / 2385 1741).
Tienda Place Run San Sebastián (Centro Comercial Paseo San Sebastián, Local 27 Kilómetro 14.1 Carretera a El Salvador - Teléfonos 6634 0662 / 6685 2306).

PASO 2:
Generar el identificador:
El identificador está conformado por la primera letra del primer Nombre, las dos primeras letras del Primer Apellido y tu fecha de nacimiento:
Ejemplo: José Miguel Figueroa Jauregui, Fecha Nac: 08/02/1988.
Identificador: JFI080288

PASO 3:
Llenar boleta de pago BANTRAB con los datos indicados arriba.

AL REALIZAR SU DEPÓSITO EN CUALQUIER AGENCIA BANTRAB Y AUTOMATICAMENTE QUEDARA INSCRITO

LOS NÚMEROS DE COMPETENCIA Y LAS PLAYERAS SERÁN ENTREGADAS EN EL ESTADIO NACIONAL MATEO FLORES LOS SIGUIENTES DÍAS:
Viernes 30 de dicembre de 9:00 a 17:00 horas.
Sábado 31 de diciembre de 9:00 a 12:00 horas.

Carrera Colonia La Reformita

2011-12-07T20:05:00.000-08:00

CARRERA SAN SILVESTRE ANTIGUA GUATEMALA

2011-11-21T17:50:00.000-08:00

APOYEMOS A LA ASOCIACION DE ATLETISMO DE SACATEPEQUEZ

Carrera Concepcion Las Lomas zona 16

2011-11-14T12:56:00.000-08:00

Click en la imagen para agrandar

Informacion San Silvestre 2010.

2010-12-30T20:22:00.000-08:00

La salida sera a las 14:30 Damas, 14:40 Caballeros

Lugar. Municipalidad de Guatemala

Si ya pagaste en el Banco. con tu boleta puedes recoger tu numero y playera el 30 despues de las 9am. y el 31 antes del Medio Dia

Si no pudiste pagar en Banco , Ni en la federacion, si puedes ir a participar, solo que no te dan la medalla al finalizar la competencia, Pero son Bienvenidos. Todos a participar en la Ultima competencia del año, LA CARRERA SAN SILVESTRE 2010

att. Guatecorredores.

Carrera San Silvestre 2009 Guatemala

2009-12-09T14:57:00.000-08:00

Por Francisco.
Como ya es tradicion empezaron los preparativos para la Ultima Carrera del Calendario, la carrera de San silvestre 2009 Guatemala

La inscripcion la puedes realizar en el palacio de los Deportes , el valor del Numero es de Q 50.00,
Categorias, libre masculina, femenina, master y Disfraces
La salida es frente a la Municipalidad de Guatemala el 31 de Diciembre a partir de las 14:30 hrs

Para mayor informacion Federación Nacional de Atletismo de Guatemala (FNA)Dirección: 26 Calle 9-31 Zona 5, Palacio de los Deportes 2do Nivel - Ciudad de GuatemalaTeléfono +502 2385-1215.

Las inscripciones cierran el 30 de Diciembre, asi que desde ya a prepararnos para despedir el año y las actividades deportivas del 2009.

Guatemala carrera Guatemala,San Silvestre,2009, informacion.

EL PADRE MAS FUERTE DEL MUNDO, VIDEO MOTIVACIONAL

2009-11-29T09:37:00.000-08:00

click en la imagen para ver el video
El padre mas fuerte del mundo, es un video que servira de mucha motivacion para todos los corredores y tambien para no rendirnos en cualquier ambito de nuestra vida.
Este video nos enseña que nada es imposible y que el amor todo lo puede.

Mejorar tu Tecnica de Carrera

2009-11-19T08:24:00.000-08:00

MEJORAR TU TECNICA DE CARRERA

SE DEBE COMER DURANTE UNA MARATON?

2009-11-18T18:07:00.000-08:00

Para quienes siempre se han preguntado si es correcto o de beneficio comer algo durante una competencia de fondo aca la respuesta:

Durante la competición, sólo necesitas beber agua, especialmente si es un día húmedo o caluroso. Hay quien tiende, de hecho, llevar todo tipo de productos deportivos para las carreras. Hay una gran variedad de productos para la competición. Desde bebidas energéticas, barritas, geles, pastillas, etc., la mayoría tienen una composición bastante parecida: un alto contenido en carbohidratos para reponer la energía mientras corres.
Las versiones líquidas suelen tener más ventajas porque puedes beberlas sin dejar de correr, chupando directamente de la bolsa o diluyéndolas en tu botella de agua. Las primeras fórmulas energéticas eran glucosa pura, que se absorbía directamente y solían acarrear problemas digestivos y de hipoglucemias
. Ahora las fórmulas mezclan carbohidratos de absorción rápida como la glucosa, con fructosa y maltodextrinas que se absorben más despacio y no provocan “picos de glucosa” y también contienen vitaminas y minerales para mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas también son muy populares entre los corredores de largas distancias. Ahora hay para todos los gustos y su composición puede variar notablemente. Las mejores son las que aportan carbohidratos complejos con un bajo contenido en grasas y proteínas, aunque desafortunadamente son las que peor saben.
Hay tantos tipos de corredores como de personas. Lo mejor es que las pruebes durante un entrenamiento y compruebes si te van bien. Las investigaciones no han demostrado que estos productos den grandes ventajas a los deportistas. La mayoría de los atletas profesionales no toman nada más que agua cuando compiten, y muchas personas sólo necesitan hidratarse para acabar distancias de hasta un maratón, ya que si se ha entrenado correctamente, el cuerpo humano dispone de reservas de energía suficientes en forma de glucógeno y grasas de reserva cuando el esfuerzo es prolongado. Si te da confianza llevar un gel energético en el bolsillo del pantalón, o lo has probado antes y te ha ido bien, no pierdes nada por tener una ayuda.

CORRER LA SAN SILVESTRE 2010 EN MENOS DE 45 minutos

2009-11-13T21:50:00.000-08:00

PLAN DE ENTRENO PARA CORRER LA SAN SILVESTRE EN MENOS DE 45 MINUTOS

Click en la imagen

TERCERA CAMINATA 100KM DE VOLUNTAD 2009

2009-10-27T13:10:00.000-07:00

100 kilómetros de voluntad lo conforman un grupo de amigos que con el recorrido de esta distancia quieren ayudar a una institución diferente cada año.
En esta ocasión será dedicada a la fundación "ammar ayudando" que atiende niños y jóvenes con cáncer terminal. La dinámica fue dividir el recorrido de 100 kilómetros en 100,000. (CIEN MIL) metros y buscar patrocinadores por cada metro. Los participantes al evento lo pueden hacer pagando el costo de 2 metros o
sea Q.10.00 y acompañarnos durante todo el evento. (no tienes que pagar todos los metros que caminaras). Por ejemplo hay empresas que han comprado 300 o 500 metros e involucran a sus empleados en el evento, otras solo aportan por cierta cantidad de metros sin participar...solo nos apoyan económicamente.
Así que si quieres participar te esperamos, saldremos el 14 de noviembre a las 0:00 de palacio nacional y estaremos llegando a puerto de san José a eso de las 19:00 horas. Puedes inscribirte en tiendas decatlon, pollo brujo y mundi deportes o el día de evento con los voluntarios.
En 100 kilómetros cumplimos con la meta total de recorrido que es nuestro compromiso con la fundación y con los patrocinadores somos 3 personas que nos hemos preparado para hacer el recorrido total....así que te invitamos a que nos acompañes la distancia que puedas y ayudemos a la fundación ammar ayudando.

IV CARRERA DE LA REVOLUCION

2009-10-13T13:45:00.001-07:00

por Francisco.

El 20 de octubre de 1944, Guatemala vivió una de sus fechas históricas, ya que en esta fecha empieza la llamada época de oro de Guatemala, también conocida como "Los Diez Años de Primavera Democrática"

Y para unirnos a celebrar y recordar dicha fecha historica los corredores no podiamos quedarnos atras,
asi que aca les dejo la cordial invitacion para asistir a la cuarta carrera de la revolucion...

FECHA:
18-10-2009
HORA:
08:30:00
CIUDAD:
Guatemala

DISTANCIA:
10 Km
COSTO:
Q 15.00
SALIDA:
13 Av. 22-19, zona 1
META:
13 Av. 22-19, zona 1
TELEFONO DE CONTACTO:
4123-4623---5269-4959---5089-8636

DESCRIPCION DE LA CARRERA:
Categorias Libre Masc. y Fem., Master y Juvenil Masc. y Fem Q.15.00 Inscripcion con Chi Chi y 1 hora antes de salida.

CARRERA DE LA LUZ Y EL SONIDO 2009

2009-10-05T17:02:00.000-07:00

Todo está listo para que el sábado 10 y domingo 11 de octubre se desarrolle la edición 20 de la Carrera Internacional de la luz y el sonido, organizada por el Comité Pro Ciegos y Sordos de Guatemala.

La competencia en la que participan atletas con deficiencias auditivas y visuales, se dividirá en dos jornadas.

Ambas iniciarán frente al edificio de Lotería Santa Lucía (3a. avenida y 9a. calle, zona 1) y tendrán como meta el Hospital de Ojos y Oídos, zona 11, para completar el recorrido de 10 kilómetros.

El sábado 10 se efectuarán las pruebas para las categorías Pre Infantil, Infantil A y B, además de Adultos Mayores, mientras que el domingo, se disputarán las pruebas de las categorías mayor y juvenil.

informacion..

MAYA MARATON 2009

2009-09-19T14:01:00.000-07:00

Domingo 4 de Octubre 2009

INSCRIPCION YA ABIERTA!
Hora de salida:
7:00 a.m.
Salida y Meta:
Parque las Ninfas, Amatitlán
Categorías:

Libre Femenina, Libre Masculina (18-39)

Master (+40)
Inscripción:

Tiendas Anais (Peri Roosvelt, Proceres, MetroNorte)

Tienda Rebook (Mira Flores)
Con tu inscripcion recibes:

Playera, gorra y número, medalla al finalizar la carrera
Distancias:

21 K y 42 K

Costo Q.80.00

Habrá transporte desde el trebol frente a la estacion del transmetro, a partir de las 5:30

CARRERA DIA OLIMPICO

2009-09-01T22:37:00.001-07:00

GRAN CARRERA PURINA DOG SHOW 2009 GUATEMALA

2009-08-21T18:33:00.000-07:00

FECHA : domingo 6 de Septiembre de 2009

HORA: 7:30 a.m

LUGAR: Plaza Obelisco

Inscripcion: tienda elite sport

Precio de la Inscripcion 30.00

Ven y participa con tu mejor amigo.

¨Al correr está el hombre contra él mismo, el más cruel de los oponentes. Su adversario reside en él, en su habilidad, con cerebro y corazón para vencerse a sí mismo, a sus emociones y a su dolor."

EL FORO DE GUATECORREDORES.

2009-08-16T13:26:00.000-07:00

Hola amigos corredores , Bienvenidos a su foro, donde pueden expresar sus opiniones y sus dudas, para que nos ayudemos todos los amantes de este maravilloso deporte. Cualquier comentario duda o algun consejo sera de mucha ayuda para la comunidad.
puedes acceder a el, en la parte de arriba en el menu, dandole un simple click.
EL TEMA DE HOY. EL ELEVADO PRECIO DE NUMEROS para algunas, carreras.

MEDIA MARATON DE LA CIUDAD DE GUATEMALA 2009

2009-08-01T14:05:00.000-07:00

Amigos corredores, hoy 31 de julio, último día para inscribirse por Q100. . A partir de la próxima semana, las inscripciones tendrán un costo de Q140.

Inscripciones Abiertas en Active.com
Para todos los corredores internacionales y locales, hemos habilitado la opción de registro a través de Active.com, donde pueden realizar sus inscripciones de una forma segura y confiable. Para iniciar su registro utilizando Active.com, porfavor, seleccione la opción "Accede Ahora" resaltada para cada categoría de inscripción. Información adicional sobre el evento también puede ser encontrada en este enlace. Es importante recordar que este servicio, aunque agiliza el proceso de inscripción, tiene un pequeño recargo adicional. Para mayor información, visite la sección de Inscripciones.

Mas de 800 Inscritos
A menos de 75 días para el inicio del evento, la Municipalidad de Guatemala agradece el entusiasmo de los más de 800 corredores, nacionales e internacionales que ya confirmaron su inscripción para participar en el evento. Agradecemos a todos los patrocinadores por su apoyo e invitamos a todos los que todavía no están inscritos, a llenar el Formulario de Inscripción y confirmar su asistencia al evento deportivo del año en Guatemala. Síguenos en Facebook para los últimos avances.

Bienvenida Oficial de la Media Maraton de la Ciudad de Guatemala
A todos los aficionados, profesionales y atletas en general, les queremos dar la más cordial bienvenida a la Media Maratón de la Ciudad de Guatemala, a llevarse a cabo el 20 de septiembre de 2009, en un circuito lleno de valor histórico, cosmopolita y riqueza cultural. Será un gusto para la Ciudad de Guatemala recibir atletas nacionales e internacionales en tan esperado evento deportivo. La Media Maraton de la Ciudad de Guatemala pretende convertirse en el evento más importante de la agenda deportiva nacional.

Comienzan Preparativos del Evento
A partir de inicios de enero 2009, se han comenzado oficialmente los preparativos para el evento deportivo destacado del año: La Media Maratón de la Ciudad de Guatemala 2009. Se ha fijado como fecha oficial el 20 de septiembre de 2009. Por ser un evento organizado por la Municipalidad de Guatemala, el respaldo logístico y control del tránsito vehicular cuenta con el respaldo y experiencia de la comuna capitalina y de EMETRA
. Desde muy temprano en el año, se ha estado trabajando de la mano con diversos colaboradores, para llevar a este evento a la categoría máxima en el ámbito profesional a nivel mundial. Todos los atletas nacionales están invitados a participar en este evento que unificará lo mejor en tecnología y marketing deportivo, así como un recorrido de 21.075 km certificado.

A CORRER POR UNA BUENA CAUSA..

2009-04-01T13:01:00.000-07:00

CARRERA AVON SOLO PARA MUJERES

2009-03-06T21:19:00.000-08:00

EN CONMEMORACION DEL DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER.

FELIZ DIA PARA TODAS LAS MUJERES DE GUATEMALA.

CARRERA .

2009-02-25T19:36:00.001-08:00

PRIMERA CARRERA DEL RIÑON, 2009

2009-02-13T20:58:00.000-08:00

El “Club Riñones en Acción”, integrado por pacientes transplantados y donantes de riñón, invita a todos los atletas a la Primera Gran Carrera del Riñón 2009.

El dinero que se recaude se destinará a la Unidad de Nefrología del Hospital General San Juan de Dios.
Fecha: domingo 1 de marzo
Hora: 8:00 horas
Lugar: avenida Las Américas enfrente del Club Universitario zona 14
Distancia: 10 kilómetros
Donativo: Q. 25.00
Habrá premios en efectivo para los primeros lugares y playeras a los participantes.
Inscripción: con Ambrosio Paau, en las afueras del Palacio de los Deportes de la CDAG
Apoyando el transplante salvamos vidas.

RESULTADO CARRERA MAX TOTT 2009

2009-01-25T11:43:00.000-08:00

Por francisco

Con una participación masiva se llevo a cabo la tradicional 72 edicion de la Carrera Max 2009 Tott. con un recorrido con algunas subidas de considerable dificultad. Asi se dio inicio a las competencias pedestres de medio fondo en Guatemala.
A continuacion los resultados....

Libre masculina

1er Lugar. Alfredo Arevalo con un tiempo de 1:07:55
2do Lugar. Santos Pirir con un tiempo de 1:09:03
3er Lugar . Regino Sequen con un tiempo de 1:10:15

LIBRE FEMENINA.
1er Lugar. Merlin Chalí , tiempo 1:22:14
2do Lugar. Dina Cruz , tiempo 1:24:33
3er Lugar. Linda Huyck , tiempo 1:24:57

Gracias por visitarnos

72 EDICIÒN ,MEDIA MARATON MAX TOTT 2009

2009-01-07T12:32:00.000-08:00

FECHA: Domingo 25 de Enero de 2009

Horario de Salida:
7:00 Especia y Damas
7:15 Demas categorias

Salida : Calle Juan Chapín y 1a. Calle zona 1
Meta : PLazuela España Zona 9 carril derecho sobre la 7a avenida pasando por debajo del desnivel

Puntos de Inscripcion: Almacenes Max Tott, centro comercial zona 4 Local 146;
Decatlon C.C, Pradera z.10 tercer nivel local 338
Decatlon C.C Proceres segundo nivel local 230
Decatlon C.C Pradera Escuintla
DEcatlon C.C Pradera Puerto Barrios.

INSCRIPCION Q60.00

categoria : MASCULINA
1. juvenil: de 14 a 17 años
2. mayor: de 18 a 40 años
3. Master : de 40 a 59 años
4. Super Master: de 60 en adelante
5.Participantes en Silla de rueda
6. No videntes.

FEMENINA
7. Juvenil: de 14 a 17 años
8. Mayor: de 18 a 40 años
9.Master: de 40 a 59 años
10. Super Master: de 60 en adelante

GANADORES DE LA CARRERA SAN SILVESTRE 2008 GUATEMALA,GUATEMALA

2008-12-31T20:50:00.000-08:00

Por Francisco.

La ediciòn 51 de la tradicional Carrera de San Silvestre conto con una masiva participacion de atletas en diversas categorias. Con un nuevo recorrido de una distancia total de 10.6 kilometros que culminaròn en el estadio Nacional Mateo Flores.

Resultados:
PRIMER LUGAR. Jose Amado Garcia con un tiempo de 31 minutos 18 segundos
SEGUNDO LUGAR. Alfredo Arevalo con un tiempo de 32 minutos 14 segundos
TERCER LUGAR. Victor Manuel Gonzales 32 minutos 34 segundos

Gracias a Todos por su Participaciòn...

FELIZ AÑO NUEVO 2009

2008-12-31T10:04:00.001-08:00

EL DEPORTE NO CONSTRUYE EL CARACTER
LO DEJA VER

Y DESEANDO QUE EL NUEVO AÑO 2009 NOS TRAIGA NUEVAS METAS

Y QUE SIGAMOS CORRIENDO POR LA VIDA

CARRERA SAN SILVESTRE 2008

2008-12-17T00:23:00.000-08:00

LA ULTIMA CARRERA DEL AÑO''¡¡¡¡¡
Por francisco..
Las inscripciones para la ultima carrera del año ya estan abiertas. Para todos los corredores tiene un costo de Q50 , hasta el martes 30 de diciembre a las 18 horas en la Federación, ubicada en el segundo nivel del Palacio de los Deportes (zona 4).
Como novedad cabe destacar que abra un nuevo recorrido y la distancia sera de 10.2 km , la salida sera en frente al IGSS de la zona 4 ,cerca a la municipalidad de Guatemala ,llegará hasta la Plaza Benito Juárez en la Avenida de las Américas, zona 13 y luego enfilará por la Avenida de la Reforma, zona 9, hasta llegar al estadio nacional Mateo Flores.
HABRAN RIFAS, MEDALLAS PARA LOS PARTICIPANTES , SERVICIO DE GUARDAROPA , Y PLAYERA CONMEMORATIVA...

Y a correr en las ULTIMAS HORAS DEL AÑO 2008......
gracias

CARRERA POR LOS DERECHOS HUMANOS

2008-12-06T19:19:00.000-08:00

AUN HAY NUMEROS GRATUITOS EL DIA DEL EVENTO ¡¡¡¡¡

NAVIDAD EN TENIS..

2008-12-06T18:59:00.001-08:00

Navidad en Tenis 2008Vuelve la alegría de Correr de noche!

COMO LUCHAR CONTRA LOS RESFRIADOS.

2008-11-29T12:30:00.001-08:00

Tratamiento
Si no hemos sido capaces de prevenir la irrupción de los virus en nuestro organismo y estamos contagiados, lo primero que debemos hacer es identificar la infección ante la que nos encontramos para tratarla de forma adecuada. Tanto en el caso de la gripe como frente a un resfriado hemos de tener en cuenta que no debemos utilizar antibióticos para combatirlo, ya que estos medicamentos sólo son eficaces en enfermedades de origen bacteriano y no frente a infecciones causadas por virus.
Una vez que hemos identificado la infección que padecemos como un resfriado, la primera medida que debemos observar es guardar reposo. Además, las personas que padecen un resfriado común deben tener en cuenta otras medidas que pueden ayudarles a superar su enfermedad, como beber líquidos en abundancia y mantener una alimentación rica en frutas y verduras.
Actualmente no existen medicamentos capaces de luchar contra la infección, pero sí hay fármacos seguros y eficaces que pueden ayudarnos a aliviar los síntomas y a recuperarnos lo antes posible. Entre estos medicamentos encontramos descongestionantes nasales y antihistamínicos para reducir la descarga nasal y los estornudos; antitusígenos y mucolíticos contra la tos; colutorios para el dolor de garganta; y analgésicos para combatir el malestar generalizado producido por los virus causantes del resfriado.
Todos estos fármacos no precisan de receta médica para su dispensación en las farmacias, previo asesoramiento del farmacéutico. También se pueden obtener medicamentos que combinan varios principios activos para luchar contra diferentes síntomas a la vez.
"Aunque existen muchos remedios caseros tradicionales para el resfriado, lo más eficaz es el reposo y el uso de medicamentos contra los síntomas más molestos, como la tos, la secreción nasal y el malestar generalizado", sostiene el director general de anefp. No obstante, recomienda que siempre que tengamos un resfriado consultemos con el farmacéutico antes de tomar ningún medicamento.

2008-11-27T15:36:00.000-08:00

BIENVENIDO A GUATECORREDORES

Encuentre Calendario de carreras de fondo y medio fondo.
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